Individuele begeleiding
Voedingsadvies en -coaching
Lezingen & Workshops Gezonde Voeding en Levensstijl
Organisaties, sportclubs en bedrijven
Ben je op zoek naar een inspirerende lezing of interactieve workshop rond gezonde voeding en levensstijl voor jouw organisatie, sportclub of bedrijf? Als (sport)diëtiste bied ik op maat gemaakte sessies aan die informeren, motiveren én activeren.
Of het nu gaat om sportvoeding voor atleten, energie en focus op de werkvloer, of praktische tips voor een gezondere levensstijl: ik stem het aanbod af op de doelgroep en doelstellingen. Mijn lezingen combineren wetenschappelijk onderbouwde informatie met haalbare, realistische adviezen die meteen toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Focus
Wetenschap
Eva baseert haar advies op de nieuwste inzichten uit voeding en gezondheids-wetenschappen. Geen hypes of trends, maar betrouwbare informatie afgestemd op jouw lichaam en doelen.
Educatie
Je leert begrijpen waarom bepaalde keuzes werken voor jouw gezondheid. Door kennis te delen, geeft Eva je de tools om zelfverzekerd en bewust te kiezen - ook op lange termijn.
Coaching
Eva begeleidt je stap voor stap met realistische doelen en positieve motivatie. Samen zoeken we naar een haalbare levensstijl die bij jou past, zonder perfectiedruk.
Wat doet een diëtiste (en sportdiëtiste)?
Als diëtist help je mensen om gezonder te leven door middel van voeding die bij hén past. Of het nu gaat om hormoonbalans, het omgaan met suikercravings, een gezondere relatie met voeding of het verbeteren van je energie en mindset - begeleiding op maat, met aandacht voor lichaam én geest.
Als sportdiëtist ga je een stap verder: begeleiding van zowel recreatieve als (top)sporters bij het optimaliseren van hun prestaties, herstel en lichaamssamenstelling. Dit gebeurt aan de hand van een persoonlijk afgestemd voedingsplan dat rekening houdt met jouw sport, trainingsbelasting en doelen.
Voeding is geen one-size-fits-all. Samen zoeken we naar wat werkt voor jóu - duurzaam, haalbaar en in balans.
Blijf op de hoogte van tips, gezonde recepten en inzichten
Eva deelt via sociale media regelmatig handige tips over het verbeteren van sportprestaties en het opbouwen van een gezonde levensstijl.
Op de blogpagina van deze website vind je ook inspirerende recepten en diepgaande artikels over uiteenlopende thema’s: van sportvoeding, mindset en hormoonbalans tot Eva’s persoonlijke ervaringen als diëtiste.
Wil je niets missen?
Volg Eva op sociale media via de icoontjes hieronder
en schrijf je in voor de nieuwsbrief.
